要介護状態にならないよう、
元気に活き活きとした高齢期の生活を送るためには、
フレイル予防が欠かせません。
今回は、管理栄養士 が食生活の見直しの観点から
フレイル予防について解説します。
自分でできる、好き嫌いレベルの判別から、
フレイルを予防するための献立メニューの
ちょっとしたコツなどを分かりやすく解説
しています。ぜひご覧ください。
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